打开游戏或者修图软件，任务管理器里显存占用飙到80%甚至90%，很多人第一反应是：坏了，是不是出问题了？其实，显存占用高不一定就是异常，得看具体情况。
显存是干什么的？
显存（VRAM）就像显卡的“临时仓库”，用来存放正在处理的图像数据。玩游戏时的贴图、模型，剪辑视频时的帧缓冲，做AI推理时的模型参数，都会塞进显存里。用得多，占得多，这本身不是毛病。
什么时候显存占用高是正常的？
你玩《赛博朋克2077》开着光追和4K纹理，显存占了10GB，这很正常。同理，用Photoshop打开一张100MB的PSD文件，叠加几十个图层，显存冲上去也别慌。这类高负载场景下，显卡本来就要调用大量资源，高占用说明你在“物尽其用”。
有些软件一启动就占一堆显存，比如Chrome浏览器开了几个带复杂动画的网页，或者Blender加载了一个大场景。只要系统没卡死、没报错、没自动重启，那就属于正常调度。
什么时候该警惕？
如果你只是上个网、写个文档，显存还占了6GB以上，这时候就得查查了。可能是某个后台程序偷偷用了GPU，比如挖矿脚本、异常进程，或者是驱动出了问题。
另一个信号是“爆显存”——游戏突然掉帧、画面撕裂、直接闪退。这说明显存不够用了，系统开始用内存顶替，速度慢了好几倍。比如你只有6GB显存，硬要跑需要8GB显存的游戏，那再怎么优化也白搭。
怎么查看显存使用情况？
Windows用户可以按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，切换到“性能”选项卡，点开“GPU”就能看到显存占用。NVIDIA用户还可以用GeForce Experience里的性能监控，或者第三方工具如MSI Afterburner。
\ 任务管理器中查看GPU显存的方法路径：
性能 -> GPU -> 专用GPU内存显存占用高要不要管？
不用太焦虑。现代显卡本来就设计成能吃满显存的，高占用反而是高效工作的表现。就像你买了16GB内存，只用2GB才叫浪费。关键看有没有伴随卡顿、崩溃、异常发热等问题。
如果你的显卡是GTX 1650这类入门级，显存只有4GB，那现在很多新游戏确实容易吃紧。这种情况下，降低画质设置、关掉抗锯齿和体积云，能有效缓解压力。
驱动和设置也会影响显存使用
老版本驱动可能存在内存泄漏，导致显存越用越多不释放。建议定期更新显卡驱动，尤其是NVIDIA和AMD官网推出的“稳定版”或“游戏优化版”。
另外，某些游戏设置里有“预载纹理”或“高分辨率资源包”，开了之后显存占用直接翻倍。如果你显存不大，这些功能可以酌情关闭。