做视频的时候，光有画面不够生动，配上解说才能把信息传递到位。很多人在剪辑时卡在配音这一步，其实只要理清顺序，整个过程并不复杂。
准备阶段：脚本与录音
在打开剪辑软件前，先把要说的内容写成脚本。比如你要介绍一个路由器的配置过程，那就按步骤写下每句话，控制语速和停顿点。写完后自己读一遍，看看有没有拗口的地方。
用手机或麦克风录解说，环境要安静。可以分段录制，一段讲一个功能点，避免出错重来整段。录音保存为 WAV 或 MP3 格式，方便导入剪辑软件。
导入素材并同步画面
打开剪辑工具，比如 Premiere 或剪映，先把视频画面拖进来。然后把音频文件也加到时间线上，放在视频轨道下方。
调整音频位置，让解说和画面动作匹配。比如说到‘点击设置按钮’的时候，画面上正好出现点击操作。如果节奏不对，可以裁剪音频片段，或者在视频里插入短暂停顿。
音量平衡与背景音乐处理
解说声音要清晰，但背景音乐不能盖过人声。一般做法是把背景音乐的音量压到 -20dB 左右，解说保持在 -6dB 到 -3dB 之间。
在 Premiere 中可以通过关键帧调节音量曲线：
<audio track="1">
<volume keyframe="0:05" value="-20" />
<volume keyframe="0:12" value="-8" />
<volume keyframe="0:20" value="-20" />
</audio>这样在解说开始前音乐渐弱，说完后再慢慢恢复，听感更自然。
检查与输出
全部调好后，从头播放一遍，注意有没有口误、延迟或杂音。可以在手机上预览，看小屏幕下的听感如何。
确认无误后导出视频，选择 H.264 编码，分辨率根据发布平台定，通常 1080p 足够。文件命名清晰些，比如 v2_router_setup_final.mp4，避免混淆。
整个流程走下来，一个带解说的教学视频就完成了。多练几次，半小时内搞定一套也不难。