爱情恐惧症,得了恋爱恐惧症怎么办

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有些事情,只有经历了才有穿透心扉的体验。我们无须在意别人的评说,只要把自己的事情做好;无须看别人的眼神,只需走自己的路。在幸福的婚姻中,伴侣既是一个具体的人,也是你和Ta在相爱相拌的岁月中形成的一份默契、一份温情、一份宽容。爱就要让彼此开心,这就是爱的伴侣……在我们周围,能够真正关注你的,就那么廖廖几个。所以,无须有过多的抱怨,那样会使自己活得更累。经历了人生风风雨雨,感情的曲曲折折,俺仍然感叹爱的奇妙与伟大:爱是一种体会,即使心碎也会觉得甜蜜;很多时候,爱情是一部忧伤的童话,惟其遥远与真实。不要因为其遥远而放弃,更不要因为其真实而随便。不要因为寂寞而错爱,更不要因为怕爱错而寂寞一生。

  感情世界里没有“公平”俩个字,我不会计较这些,我们在一起的时间,会是我这辈子里最美好的回忆。如果有一天,你叹气的时候我不再去安慰你,你难过的时候不再陪你一起难过,心碎的时候不再陪你一起心碎。那是我真的绝望了、真的心碎了、真的疲倦了。爱是一种经历,即使破碎也会觉得美丽!山外有山,天外有天,一山更比一山高,该是自己的跑也跑不掉,不该是自己的求也求不来。追求的欲望是无止境的,不要为欲望而费尽心思,因为欲望少一些,自由就多些,快乐也就多些。过自己的生活不要和别人比,知足者长乐。不必一味讨好别人,不管走在何处,都不要迷失自己。如果你讨厌我,我一点也不介意,我活着不是为了取悦你。

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  凡事不必太在意,更不需去强求,就让一切随缘吧。有一种懂得叫珍惜,不管缘浅缘深,不问今生来世,有过就好。人生也是一条看不到尽头的长路,我们每个人则是人生道路的远足者;人生还像是一块神奇的土地,我们每个人则是手握农具的耕耘者。人生是洁白的画纸,我们每个人就是手握各色笔的画师。人活在世上凡事都不要太在意,只要心态平和,恬然自得,笑看人生,这样快乐就永远属于你。若是有缘,时间、空间都不是距离;若是无缘,终是相聚也无法会意。人生更像一本难懂的书,我们每个人则是孜孜不倦的读书郎。人与人的喜欢与懂得,其实是一种感觉,就像幸福,也是一种感觉一样。这感觉,是徐徐拂面的清风,是润物无声的点点春雨。

  在爱的世界里没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁;也许爱情是一部忧伤的童话,尤其遥远与真实。放弃一个爱你的人并不痛苦;放弃一个你很爱的人那才叫做痛苦;爱上一个不爱你的人更加痛苦。面对不一定最难过;孤独不一定不快乐;得到不一定能长久;失去不一定不再拥有。爱一个人不在乎天长地久、只在乎曾经拥有。感情的事太累人了,记不得是从哪里看到了这句话:如果你不爱一个人,请放手,好让别人有机会爱他。爱是一种经历、即使破碎也会觉得美丽;爱是一种体会、即使心碎也会觉得甜蜜。“爱过知情重,醉过知酒浓”或许说的就是那样的吧。我爱你,因为你能唤出我最真的那部分。如果你爱的人放弃了你,请放开自己,好让自己有机会爱别人。这话直白但很有道理,也从一个侧面教会了人们如何对待情感。

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  人的一生其实很短,人活着心情豁然开朗就是美好的一天。爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱,但千万别让爱成为一种伤害。生活中到处都存在着缘分,缘聚缘散好像都是命中注定的事情……如今,终于明白,天长地久是一件多么可遇而不可求的事情,幸福是一种多么玄妙脆弱的东西。也许最终的幸福与心里那人无关,也许将来某一天,我们会牵住谁的手,一生细水长流地把风景看透!爱是缘分,爱是感动,爱是体谅,爱是一辈子的承诺。拥有的就要珍惜,选择了就勇往直前,没有选择也不要遗憾。累了的时候让自己找个安静的地方回归大自然,欣赏大自然的美丽风景,忙碌的时候就忙碌,休闲的时候就好好休息。爱情不是游戏,因为我们玩不起它。爱是真心付出,要忘记真的做不到。

  不管归处将是哪里,我想都该在心底留有一份纯真的美好。当青春的日子逝去,你会怀念当时的自己。有时候,这个世界很大很大,大到我们一辈子都没有机会遇见。有时候,这个世界又很小很小,小到一抬头就看见了你的笑脸。所以,在遇见时,请一定要感激;相爱时,请一定要珍惜。我带着对时光的叹息说:要是能回去多好啊!可是,青春就是会犯傻,那时候,哭泣是因为无助和气愤,就连擦着眼泪的手指头也带着几分可怜的傻气。许多年后,当青春不再,哭泣是因为你尝到了真正的悲伤。转身时,请一定要优雅;挥别时,请一定要微笑。如果我们分手,请记住彼此曾经的好,一辈子!

假如不是特别反感与异性交朋友的话,可以自己尝试一些方式方法克服恋爱恐惧症,假如情况比较严重,特别反感结交新的异性朋友,可以看情况试着去和心态医生聊聊,接受治疗。

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克服恋爱恐惧症的实用方法:

1.自我暗示,多欣赏自己

一个人越成熟,越能接纳自己的外在和内心,包括情绪,做一个自我赏识和自爱的人。这是一个实实在在的过程,接纳自己任何的好的坏的,幸事祸事,都去努力让它慢慢成为一份“好事情”。哪怕这个过程会经历或许很多的不愉快、不顺心、不容易。

2.学会表达

有恋爱恐惧症的人,大多都比较敏感,敏感的你,或许在自认为被“伤害”后的瞬间,立即缩到自己的“心灵躯壳”里,从而拒绝外界事物对你的打扰,久而久之,社交恐惧症、恋爱恐惧症就会存在。

所以不妨学会表达,把自己的真实感受表达出来,譬如:“你刚才这么说我,我心里会难受。”“我感到被嘲笑了,很尴尬。”真诚地表达,而不是指责,或者还可以用自嘲的方式带过,让其他人更懂你。

3.放松入静训练

怎样克服恐惧症,可以找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。

4.放眼未来

在恋爱中即使有不开心和不顺心,要学会用心勇敢去体会和总结,这样会对未来的生活指明道路和方向。在不太顺心的时候,恐惧恋爱,恐惧接触新人新事的时候,想象一下未来将会有的美好和幸福,就会给自己增添一份勇气。做一个乐观、努力和善良的人,你会探索出这个世界美好的事情还有很多。

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