一、性冷淡
性冷淡引起的异性恐惧、厌恶及心理抵触，从而诱发心理阴影与性洁癖。
女性较轻微症状的性冷淡，在情感上很难投入，对于伴侣的心理期待、想像、情感交流均严重不足。相处时间长了，容易关注和扩大对方的缺点与不足，更容易忽视优点和正面表现，产生对伴侣的负面观感。
解决办法：
1、在专业医生指导下补充雌性激素药物。
2、专业心理医生心理疏导。
3、自我疏导
（1）学习欣赏伴侣。你可以从关注和认同另一半值得你欣赏的特质，能力，成就、外表特征或生活习惯开始，接下来，你可以进行以下的练习增加你对另一半的爱幕，回忆并写下，你和另一半一起度过最为愉快的时期或活动、另一半带给你人生最大的支持、另一半做过让你感到最为浪漫的事情、另一半做过让你感到最为感动的事情、你和另一半未来共同的理想、你和另一半曾经起计划和完成的重大事情。
（2）自我美好幻想。美好的性幻想和性想象能提高性能量。你可以阅读或观赏一些关于爱情的、浪漫的、能引发性兴奋的书箱、影片、杂志或艺术作品，这些材料能帮助你形成内在性幻想，在性行为当中释放出来。透过对你具有性吸引力的人进行性幻想，也能增加你的性欲，如明星，当然如果你已有伴侣，要避免性幻想的对象是你生活中接触的其他人。进行你和另一半过去或未来美好性活动的想象，如过去感到兴奋或浪漫的性经验，或想象期待和另一半进行美好性活动的过程，也能增加内心愉悦感和性能量。
（3）一起创造良好的环境因素。一个让人感到舒适和浪漫的环境能激发女性内在的激情，制造浪漫的环境和氛围、有助于性能量的积累和释放，你可以和另半一起布置你们的卧室，选择播放轻柔音乐或情歌，也可使用喜欢的香精饮用少许的红酒也会带来微熏和兴奋的感觉，定期到浪漫的地方旅行和单独相处也能增进情趣。
（4）一起直面问题与沟通。女性较多认为性是建立在关系上，是以情感为主(先爱而性)，为满足爱和亲密的情感需求；男性较多是以身体为主(先性而爱)。为满足生理需求。所以，女性需要获得亲密情感才能根本提升性能量。你们可以探索彼此的情感需求和获得满足的具体行动，如你期待被关心，当另一半能倾听你的谈话和理解你的感受，你感到自已是被关心的。若你们存在冲突，也能做出冷静理性的讨论和解决，减少关系里的焦虑不安感。
二、肢体接触与亲密关系恐惧症
需要找专业心理医师进行专门咨询，及时进行心理疏导。
因为，不止玫瑰花带刺，草也是有锯齿的，拉一下，也痛彻心扉。
我想，你是缺少安全感的女生，小时在家里，与异性的关系不太融洽，比如，父亲有时会体罚，兄弟和你会打架等等，这会在你心里播下一个危险种子，异性是危险的，不安全的。这些不会在你的正常思维里，但却在你的潜意识里，这促使你比较排斥和异性肢体接触。又或者小时候与男生打过架，被欺负过。或被前男友暴力过。
还有，在你接触过的有关异性的事，给你影响很坏，这让你内心很排斥。
既有可能是先天因素，也可能是后天因素。后天因素可能与异性交往给你造成过伤害，或者你看过这类的书与电影，你也会开始排斥异性接触。
如何破解呢？
也要从潜意识出发，假装接触没问题，是你渴望的。慢慢就适应了。
当然，这也是要安全为前提的，确认安全后做这样的事。
我们只是太敏感，适度的降低这样的敏感度，从内心暗示开始，去接触，然后再暗示，再接触。反复的在生活中实践。
直接面对，勇敢尝试，才是解决问题的根本，选择逃避，或者替代方法，只会让问题更严重。
解决痛苦的根源，最好的办法是直接面对它，解决它，以后，你就能坦然面对了。
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