双下巴为通俗的说法，医学上称为下颌脂肪堆积。一想到双下巴，大家脑子里多数都是堆满脂肪、肉乎乎的样子。很多人其实并不胖，一低头就会出现明显的双下巴。
双下巴的成因是什么?
其实，双下巴的形成与脸型、肥胖、年龄、不良姿势等因素有关。
1、肥胖
人体一旦发胖，不仅腿部、腹部、腰部容易堆积厚厚的脂肪，下巴处也是比较容易堆积脂肪的地方，下巴一旦脂肪堆积，就会形成难看的双下巴。
2、脸型
圆脸的女生脸胖嘟嘟的，虽然可爱，但下巴和颧骨不突出，皮肤与骨头的结合度低，容易松弛长出双下巴。
3、皮肤松弛
其实从25岁开始，人体新陈代谢降低，皮肤会逐渐流失胶原蛋白，逐渐松弛，失去弹性。所以上了年纪的人往往体重没什么变化，在皮肤老化松弛，以及重力的作用下，容易形成双下巴。
4、不良姿势
低头玩手机、睡觉时枕头过高，常常弯腰驼背，这些不良姿势都会使皮肤变松弛，从而形成双下巴。
5、熬夜
熬夜会导致身体的代谢循环变差，身体积累的毒素排不出去，就会导致脸部浮肿，出现双下巴。
怎么消除双下巴?
1、锻炼
先仰头，伸出舌头，保持5秒，然后保持仰头，舌头回去顶住上颚，闭嘴，吞咽口水，就搞定了。
看着是不是超级简单，到底有没有效果呢?你试试就知道了。
至于熬夜引起的双下巴，保持充足的睡眠就可以去除，平时多做些下巴上提的动作，还可以做一些动作，比如张嘴大声的喊“a”，每天重复做10次，锻炼脸颊和下巴处的肌肉，下巴处的赘肉变紧致了，双下巴自然会消除。
2、矫正不良坐姿
时时刻刻都要保持良好体态，不断给自己心理暗示，特别是坐的时候不要靠凳子（如上图）。
3、吸脂
通常情况下双下巴是由于颏下脂肪堆积下巴变厚，显得下巴比较臃肿。体重下降后，双下巴问题就会得到解决。除此之外，还可以局部吸脂的方法，将多余脂肪消除改善双下巴的情况。
双下巴吸脂术是通过医疗器械，将人体下巴处的皮下脂肪去除，以达到消除双下巴的目的。双下巴吸脂能有效消除双下巴，使脸型更立体美观。
4、面部提升
①线雕收紧双下巴
植入大V线，利用破皮针在入线位进行破皮。从破皮处植入大V线，向上提拉。目的：向重力反方向提拉赘肉。
植入平滑线，将平滑线以网格布局，植入下颌赘肉部位的真皮深层，以紧致抚平赘肉。
②面部拉皮手术+面部吸脂去除松弛型双下巴
通过拉皮手术把松垂的皮肤复位、去除多余的皮肤，紧致下颌缘，利用吸脂把下颌缘、双下巴处多余的脂肪吸除，术后脸型更精致。
下巴处本身也更容易堆积脂肪，再加上自身本就偏胖，所以就会有双下巴，这类双下巴基本是由颈阔肌下方的脂肪垫肥厚或是脂肪堆积导致的。但是有很多人明明很瘦，只要轻微低头也会有明显的双下巴,这是为什么呢?
除掉脂肪堆积这个原因之外，还有几种原因也会造成双下巴。
颈阔肌松弛
颈阔肌位于颈部浅层筋膜中，属于表情肌，正常情况下是非常薄又非常宽大的，受面神经颂颈支)的支配，是使嘴向下伸张的肌肉
颈阔肌一旦松弛下垂，自然而然就形成了双下巴，而且还是不低头也会明显存在的那种。这种情况普遍发生在年龄比较大的求美者身上。
皮肤松弛下垂
这种情况大多数发生在年龄增加皮肤松弛以后。随着皮肤衰老皮肤的弹性下降会岀现松弛的情况，多余的面部皮肤会堆积在下巴这个位置；同样，皮肤下面的法表脂肪垫也会下垂，特别是由于面部纵向划分中1/3的脂肪悬吊系统最薄弱，因此会出现嘴旁边，下巴两边岀现松弛的組织，下巴下方也会出现,就形成了双下巴。
颏部发育不足
发育正常的颏部，有一定的前伸长度支撑着周围的肌肉及脂肪软组织。但是中国人有1/3以上的人存在下颏短小和后缩的问题，因为颏部发育不足的问题，就会导致没有足够面积的颏部骨骼支撑。那么，相对过量的下面部肌肉和软组织，自然也就会下垂，从而形成双下巴。
双下巴的解决方式
双下巴的解决方式也是要根据形成双下巴的原因来确定。
脂肪堆积型双下巴：除了积极减肥，面部吸脂是非常有效的解决方式。
皮肤或肌肉下垂型双下巴：可以考虑相关有紧致提拉效果的美容手段。
颏部发育不足型的双下巴：通过隆下巴，延长下颌线，可改善因下领短小带来的双下巴既视感。
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