我对自己的亲妹妹非常暴躁，动不动就会吼她有时候会动手，她11岁，我这样会不会对她有什么影响怎么办

(///▽///)我对自己的亲妹妹非常暴躁，动不动就会吼她有时候会动手。她11岁，我这样会不会对她有什么影响？怎么办？

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之所以你使用暴力，是因为你内心的平静遭到了破坏。我们说出口的话，要么是窗户，要么是墙。

去年，我北京的家里曾入住过一对双胞胎姐妹。两个人20出头，来自新疆，汉族。其中的姐姐已经结婚，有孩子，妹妹也正在谈恋爱。两个人第一次来北京，目的就是来玩的。可第二天出去玩了以后回来，发现两个人的对话就不太对劲儿了。

趁这个机会问了一下，到底怎么回事，原来是因为妹妹认为姐姐拍照拍得不好。姐姐认为妹妹总是让自己给她拍，而自己也没有拍几张。接着两个人就开始跑题了，找来以前发生过的吵架的事情，互相指责对方。而且两个人从小到大经常吵架。

这个例子，可能是我们经常听说和经常见到的比较常见的情况，但是这样的情况往往有着比较深刻的家庭原因。

接着我开始试着跟她们聊天。才逐步得知，原来她们是单亲家庭。两个女孩都跟着母亲，她们记得小时候，父母就经常吵架，母亲比父亲能挣钱，认为父亲没有起到家庭责任的主要承担角色。所以，姊妹两个从小在家庭里面感受到的，就是通过争吵的方式来沟通来表达自己的想法。而且即使父母离婚了母亲带着她俩，母亲往往对她俩也是大呼小叫的。所以从原生家庭环境上来看，她们其实是继承了家庭当中的沟通对话模式。

难道受了原生家庭的影响，这个魔咒就破解不了了吗？肯定不是的。

亲人之间的争吵，大多数情况下，一方在表达自己的语言时，目的上并不是要伤害对方，只是自己的真实想法，没能够让对方理解，反而是让对方误解，激起了对方的自卫反抗意识，所以才会出现双方之间持续不断的争执甚至是动手。

上面讲到的两个双胞胎姐妹，就是这样。所以接下来，我便引导着她们回忆和勇敢的说出自己当时心里面更深的真实感受，反问她俩为什么不将自己的感受先说出来，而却是直接表达拒绝和争吵得话语？当我们接收到的信号是刺耳的难听的，势必也会让我们内心绕过去思考对方为什么会做出这样的行为的心理过程，从而也会采用直接对抗的方式。

经过了将近两个小时的聊天和沟通，甚至在某一时刻我能够看到两个人眼眶当中即将流下的泪水。这种泪水，其实带着一点自我反省和对身边亲人无意中伤害的愧疚。

非暴力沟通是一种非常好的沟通工具和能力，希望大家抽时间，好好的读一读这本书。

其实还有一个故事也很常见，但是我们往往没有思考产生的根本原因到底是什么？

一个父亲带着一对小孩子姐妹，从游乐园回到入住的酒店。两个小孩在游乐园，喝完了一大瓶汽水，所以到了入住的房间，两个人都想马上去洗漱间上厕所。两个小孩年纪差的也不大，在你争我抢的情况下，两个人都把彼此拦在洗漱间门口。大概持续了半个小时。在这半个小时的时间里，两个小宝贝一定是憋得越来越难受。

在我们大人的视角，你总是会首先认为大的一定要让着小的，但是在孩子的视角里她们的逻辑却不是这样的。我们可以将这种观念灌输给孩子。但是解决问题的方法和理念却不只有这个。

大家可能也非常闹心在场的父亲为什么让他们互撕了半个小时？有那半个小时的时间，10个人上洗手间都上完了，不是吗？

这里又涉及到一个非常有用的，关键对话的技巧。后面我会开一个小专栏，作为补充。